未来（みらい）の育て方: 練習方法

プロダーツプレイヤーへの道練習方法

ダーツの重さを感じるってどういうこと？

ダーツを長くやっている人なら一度は耳にしたことがある《重さを感じて投げる！》ってやつが実は全く感じていなかった…ということがここ数日で判明した。それを朧げながら感じることができるようになった気が！きっかけは、なんと趣味で始めたゴルフなんです。ゴルフのスイングもクラブヘッドの重...

メンタルルーティン日々伝えていること練習方法

試合を決めるラスト１スローの価値とゼロワンの途中の削りのワンスローの価値って同じですか？アレンジでトリプルを狙うのとクローズのシングルを狙うのは同じ重みですか？１大会でどのくらいダーツを投げるのでしょうか？そのなかで重要なスロー・勝負どころ・アレンジ・上が...

内部モデル練習方法

大会のときのウォーミングアップでどんなことをしていますか？第１試合で負けてしまって『次の試合は勝つ！』と気合を入れるもチーンってなったことありませんか？そして、ロビン落ちが決まるくらいから、めっちゃ入るようになりますよね〜それってもしかしたら、アップが上手くいって...

思うこと日々伝えていること疲労回復練習方法

試合前日の過ごしかたって、ツアーをいろいろ回っていると自分のルーティンってできてきますよね？例えばお酒は控える早めに寝るお風呂に浸かる ○○を食べるカラオケに行くマッサージに行くルーティンを決めないと決めているなどなど、本当にたくさん...

スポーツ心理学セルフトークメンタルライフスキル日々伝えていること練習方法

理性とは、物事の道理を考える能力。道理に従って判断したり行動したりする能力。本能とは、後天的な経験・学習を経ずに、動物が先天的にもっている一定の行動様式。って辞書に書いてあります。 BabyStepsって知っていますか？主人公のエーちゃんこと丸尾栄一郎...

メンタルルーティン日々伝えていること変化練習方法

プロで活躍をしたいと思っていても、練習が面倒だなぁって思ったことありませんか？今日練習しなくても明日すればいいやって思ったことありませんか？そして、あとになって練習しておけばよかって感じたことありませんか？もしくは新しく始めようとしたのに三日坊で終わってしま...

セルフトークメンタル思うこと自信日々伝えていること練習方法

ここ最近、大会会場でいろいろな方と会話をしました。駆け出しのプロプレイヤーや上手いの勝てない人や一般の方を話をしていて『ここぞという場面でいいダーツが打てない』『有名プレイヤーだと意識し過ぎて打てない。打ち負ける。』『クロポロ（スポンサーロゴない）のプレイヤーに負けた。』ってこ...

コーチングメンタルライフスキル思うこと日々伝えていること練習方法

Blogも１年半くらい続けているとミックさん効果が９割９分９厘ですけど、意外に読んでくれている人がいるんです。すごく嬉しいのですが・・・ちょっと困ったことに・・・どうやったらメンタルは強くなるんですか？って聞かれることが稀にあるんです・・・うん・・・なんて答えよう・・...

メンタル思うこと日々伝えていること練習方法

なんだろうなぁ〜難しいなぁ〜どっちが正解なんだろうなぁ〜成功に、才能やセンスって必要なんでしょうか？そもそもダーツに才能やセンスってあるんでしょうか？そもそも才能って先天的（肉体的）なものだと思っているのですが、ダーツは身長が高いことが有利？手が長いことが有利？あんま...

自信日々伝えていること練習方法

ダーツの試合中にキョロキョロしている選手がいたらあなたはどう思いますか？『おっ！！めちゃめちゃ集中しているなぁ！』『いい感じだから勝ちそうだなぁ』って思いますか？・・・どちらかというと『うわぁ～集中していないじゃん』ってなりませんか？そうなんです。人の心って視線に出や...