スポーツ心理学メンタル

メンタルトレーニングを受けたいという選手が多いスポーツ

今日から自宅の自席で読む本をスポーツ心理学の授業でも使われる本にしました。

その本の第１章で『心理相談の多いスポーツの傾向』という内容が頭ありました

どんなスポーツが心理相談が多いのか？？

短い時間で動作が終了するスポーツ

短距離走、跳躍、投擲など

動作の幅が狭いスポーツ

ゴルフ、射撃、弓道など

自分のペースで動作ができるスポーツ

器械体操、ウェイトリフティングなど

・・・なんか聞いたことあるなぁ〜

って思った方！！そうです。

ダーツは全て当てはまるのです。

スポーツ心理学の世界でもダーツはメンタルトレーニングが、必要と言っているんだから勉強するというのは間違ってないんだ！

しかも女性の方が相談に来る割合が多いんですって。

ますます勉強した方がいいんだなぁと身が引き締まる思いです。