さまざまなジャンルのトップ競技者のインタビューを見たりや著書を読んでいると心・技・体で一番重要なのが『心』と言うのはよく見聞きする話です。
・・・ということでメンタルを鍛えたい・強くなりたいって人はたくさんいると思います。
『インナーゲーム』って本をご存知でしょうか？
インナーゲームはテニスコーチのW.ティモシー・ガルウェイがレッスンの中で、 『心の中の インナーゲームに勝つことが、アウターゲーム（実際の勝負）に勝つための近道である』 と考え、その考えをまとめた書籍になります。
セルフ1を抑えてセルフ2を・・・と長くなるので詳しくはこちら（wikipedia）
以前、ダーツやってる人のBlogやらFacebookやら紹介をされてたので見聞きした人もいるのでは中と思います。
私の周りでも読んでいる人が意外に多かったです。
読んだ方の感想としては『そのままダーツの投げ方・練習方法に移行できる』『競技は違えど考え方は非常に近いものがある』など大絶賛です。
なので今回は私も『インナーゲームを読みました』ので感想を！！
・・・・ではありません。それはあと２回ほど読み込んだら・・・
はい・・・テニスです・・・ダーツではなくてテニスです・・・
DVDの中には一切ダーツと言う単語は一切出てこないんです。
そう『インナーゲームの考え方を教えてくれるDVD』なんです。
インナーゲームの著者もこのDVDの製作者もテニスコーチなので例はすべてテニスです。
でもダーツプレイヤーが見ても、他の競技者見ても、絶対に参考になります。
私の過去投稿（下にリンクあります。）を書きましたが、なんといっても映像として見れるのは非常に大きいです。
言葉だけでは表現が難しいのが映像や図で説明をしてくれます。
端的にいうと『イメージ（設計図）を作る→イメージを修正しない→繰り返す』ことにより小脳で内部モデルをつくり上げるのです。
送料入れると10,000円程度なので、カンパしあってみんなで買うのがよいかと思います。
購入は こちらのサイトからできます。
私の周りでも読んでいる人が意外に多かったです。
読んだ方の感想としては『そのままダーツの投げ方・練習方法に移行できる』『競技は違えど考え方は非常に近いものがある』など大絶賛です。
なので今回は私も『インナーゲームを読みました』ので感想を！！
・・・・ではありません。それはあと２回ほど読み込んだら・・・
今回紹介するものはDVDです。
その名も『実践クリニック DVD メンタルトレーニング編ーテニスがたった１０分で上手くなる』です。はい・・・テニスです・・・ダーツではなくてテニスです・・・
DVDの中には一切ダーツと言う単語は一切出てこないんです。
ではなぜ、テニスが上手くなるDVDがなぜダーツによいのか？
長い前振りでピンときたあなたは、『正解です』そう『インナーゲームの考え方を教えてくれるDVD』なんです。
インナーゲームの著者もこのDVDの製作者もテニスコーチなので例はすべてテニスです。
でもダーツプレイヤーが見ても、他の競技者見ても、絶対に参考になります。
- 集中力とは？イメージの通りに身体を動かすためには？の説明をしてくれます。
- インナーゲームの言葉で言うとセルフ２の使い方について説明をしてくれます。
- 百獣の王の言葉を借りると『どうやったら自分の身体を思い通りに動かすか！のトレーニングが重要』ということを説明してくれます。
私の過去投稿（下にリンクあります。）を書きましたが、なんといっても映像として見れるのは非常に大きいです。
言葉だけでは表現が難しいのが映像や図で説明をしてくれます。
端的にいうと『イメージ（設計図）を作る→イメージを修正しない→繰り返す』ことにより小脳で内部モデルをつくり上げるのです。
『感覚でダーツを投げる』ためにどうすればいいかが見れます。
ダーツが上手くなりたい、メンタル鍛えるきっかけがほしいという方には、ぜひオススメしたいDVDです。送料入れると10,000円程度なので、カンパしあってみんなで買うのがよいかと思います。
購入は こちらのサイトからできます。
